28-09-2015
Un correcto acondicionamiento físico evita las lesiones deportivas

 

A raíz de un accidente ocurrido en las XII Olimpiadas Unicentralistas se analizaron, a modo de lección aprendida, las condiciones en las que sucedió para tomar medidas de mejora.

Entre el 12 de junio y el 17 de julio se realizó la duodécima edición de las Olimpiadas de la Universidad con deportes como fútbol sala, baloncesto, voleibol, microtejo, dardos, argollas, billar, ajedrez y tenis de mesa.

En un partido de fútbol sala femenino una de las jugadoras, al tratar de detener el balón que se dirigía a su arco, salta, y al descender cae al piso sobre su pie izquierdo, generando una fractura de tibia y peroné.

Ante este hecho, se identificaron como actos inseguros mantenerse en el juego a pesar de tener una lesión en el dedo meñique de la mano derecha y cambiar de la posición de arquero a delantero sin informar ni a la capitana del equipo ni a los jueces.

Como factores de trabajo que incidieron en el suceso, se detectaron la falta de supervisión y verificación en el cumplimiento de los requisitos estipulados en el reglamento de las Olimpiadas y su deficiente planificación y programación.

En lo relacionado con los factores personales que influyeron en el accidente se establecieron la falta de acondicionamiento físico en la disciplina deportiva, ausencia de autocuidado y sobrecarga emocional.

Acciones de mejora

Como lección aprendida el Departamento de Bienestar Institucional propone las siguientes acciones de mejora para incrementar la seguridad de las personas en este tipo de eventos deportivos.

Fuente
  • Revisar y actualizar el reglamento de las Olimpiadas.
  • Incluir en el reglamento las rutinas de preparación física para cada disciplina deportiva.
  • Difundir con anticipación el reglamento a los participantes.
  • Verificar la comprensión del reglamento.
  • Hacer cumplir el reglamento.
  • Supervisar técnicamente el desarrollo de la práctica deportiva antes y durante las Olimpiadas.
  • Ofrecer entrenamiento con personal idóneo para cada disciplina.
  • Planificar y organizar las Olimpiadas con dos años de anticipación.
Medio
  • Supervisar previamente los escenarios deportivos y establecer que cumplan con las condiciones mínimas para la práctica deportiva, así como las de seguridad.
Trabajador
  • Autocuidado
  • Realizar una adecuada preparación física, con la asesoría de un médico y de entrenadores capacitados para ello.
Administrativo
  • Verificar el cumplimiento de todos los requisitos contemplados en el reglamento de las Olimpiadas.

Conclusión

La lección aprendida nos deja esta reflexión: "antes de iniciar una actividad deportiva tu cuerpo tienes que preparar para que no te vayas a lesionar"

Lilyam Rubiano Penagos
Coordinación de Salud Ocupacional
Bogotá, D. C., 28 de septiembre de 2015
Imágenes: Departamento de Comunicación y Publicaciones

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